2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1646 kcal
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脂質: 82.84g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 207.42g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Гречка с Грибами. 昼食: Гречка с Грибами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Молоко, Lay's Чипсы. 軽食/その他: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мармелад, Чай с Лимоном. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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