2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1212 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Инжирный Персик, Сливы. 夕食: Бахетле Шашлык из Семги Жареный . 軽食/その他: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|