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Harus 80kg minggu ini!
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83.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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599 kcal
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脂質: 14.15g | たんぱく質: 22.18g | 炭水化物: 98.80g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 昼食: Sosis Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Asinan. 軽食/その他: Buah Anggur, Apel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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