2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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903 kcal
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脂質: 18.24g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Кофе, Коричневый Сахар, Сметана 15%, Замороженная Черника. 昼食: Тертый Хрен, Апельсиновый Сок, Ja Natürlich Olivenöl, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. 夕食: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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