2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1426 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 118.26g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: Кедровые Орехи , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Изюм, Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. 夕食: Булка с Повидлом, Каждый День Гречка Отварная, Оливковое Масло, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Premialle Творог Зернистый Вишня 7%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|