2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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220 kcal
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脂質: 7.47g | たんぱく質: 10.31g | 炭水化物: 29.91g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Flagman Сёмга Холодного Копчения, Помидоры, Авокадо, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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