2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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552 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 11.93g | 炭水化物: 81.42g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nestle Сини Минис. 夕食: Яблоко, Кинза, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Кленовый Сироп, Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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