2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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961 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 45.69g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Филе Индейки, Баклажанная Икра, Говядина Постная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 軽食/その他: Яблоки Гала. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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