2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1452 kcal
|
脂質: 25.41g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 194.65g.
朝食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Melocotón, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Ciruela, Patatas Cocidas, Bacalao, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. 軽食/その他: Hacendado +Proteínas Batido, Plátano. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|