2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1103 kcal
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脂質: 71.57g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 71.94g.
朝食: Milka Шоколад Молочный, President Творожный Крем-Сыр, Хлебец, Яйцо. 昼食: President Творожный Крем-Сыр, Помидоры, Сарделька, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Сарделька, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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