2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1035 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 156.23g.
朝食: Ижмолоко Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Heinz Salsa Соус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Каравай Хлеб Старосельский. 夕食: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. 軽食/その他: Добрый Сок Мульти Микс, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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