2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1628 kcal
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脂質: 95.37g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Заварной Крем, Меридиан Риет из Тунца, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Кальяри. 昼食: Лента Салат Цезарь с Курицей, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Компот из Сухофруктов. 夕食: Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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