2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1896 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 132.30g | 炭水化物: 227.34g.
朝食: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Ежевика, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Простые Пельмени, BSN Syntha-6, Котлеты из Куриной Грудки, Prime Star Рис с Овощами . 軽食/その他: Курага. もっと...
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体重に変化ありません
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