2010年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 13日:
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841 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 8.58g | 炭水化物: 136.92g.
朝食: International Coffee-Hazelnut. 軽食/その他: G-2 low calorie gatorade driink, Onion Rings (Breaded and Fried), Hershey Bar, Marshmallow, Honey Graham cracker, Shoprite mini marshmallows, Simply Naked Pita Chips, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...
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1222 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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