2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
2458 kcal
|
脂質: 100.48g | たんぱく質: 165.05g | 炭水化物: 222.47g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Творог 5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Творог 5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Язык Свиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Язык Свиной, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня. 夕食: Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные, Творог 5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Гармония Сметана 20%. 軽食/その他: Окей Персик Парагуа Инжирный, John West Паштет из Лосося, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|