2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1256 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков. 昼食: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Курица по Французски, Помидоры. 夕食: Наливки или Ликер, Варенье из Смородины, Кофе. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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