2013年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 23日:
|
1963 kcal
|
脂質: 52.41g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 315.96g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Bananas, Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Margarine, Fast and easy rice, Salmon. 軽食/その他: Fudgee. もっと...
|
週に8.3 kg減量中
|