2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1419 kcal
|
脂質: 34.42g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 161.71g.
朝食: Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Вастэко Хлебцы из Полбы, Fruit Food Курага, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Йогурт Домашний, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese. 昼食: Эвалар Семена Льна, Чим Чим Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кускус (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Курага, Простоквашино Творог 5%, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|