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Guten Morgen,
zwei Tage mal ohne Sport und schon sind wieder paar Gramm mehr da.
Aber am Wochenende gibts wieder ne größere Tour und da hau ich wieder was weg.
Wünsche Euch allen einen schönen Wochenteiler.
Gruß Michael
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81.1 kg
これまでの減量分: 48.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1049 kcal
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脂質: 93.00g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 2.44g.
朝食: Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Thunfischfrikadelle einfach, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Kerrygold Butter. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
2019年 08月 27日 投稿者: Levka...
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Guten Morgen, Dir ebenfalls einen schönen Mittwoch. ☀️
2019年 08月 27日 投稿者: Green Island
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Moin Michael, bei mir 3 Tage mit Sport und das nicht zu wenig und eine glatte 0, also Stagnation, das motiviert auch nicht gerade 😊
2019年 08月 28日 投稿者: Pinguin1512
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Oh das natürlich ärgerlich. Man kniet sich deftig rein um abzubauen und alles bleibt wie es ist. Aber ich kenne das auch schon. Abend nach ner Tour auf der Waage Hurra und morgens ist dann wieder alles vorbei.
2019年 08月 28日 投稿者: MikeSierra1968
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2019年 08月 28日 投稿者: Pinguin1512
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