2019年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1203 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 67.66g.
朝食: Творожная Запеканка, Ларец Сыр Легкий, Кофе. 昼食: Печень Говяжья Жареная. 夕食: Плов с Индейкой. 軽食/その他: Good Food Орех Макадамия. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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