2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
760 kcal
|
脂質: 32.82g | たんぱく質: 35.16g | 炭水化物: 81.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Свеклы с Майонезом, Mission Deli Лепёшки Гриль. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Село Зеленое Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|