2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1202 kcal
|
脂質: 37.56g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 161.28g.
朝食: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Карачиха Геркулес. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Лепешка ржаная бездрожжевая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Лук, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фрутоняня Молоко 2,5%. 夕食: Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творожная запеканка с молоком 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|