2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
931 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 63.53g.
朝食: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Чай, Горбуша Соленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горбуша Соленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|