2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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984 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 59.48g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Frimesa Linguiça Calabresa. 軽食/その他: Virado, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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