2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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975 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Абсолют Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. 昼食: Красная Цена Чернослив, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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