2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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595 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 46.24g.
軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Жареный Миндаль с Медом, Медовый Край Мёд Разнотравье, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Экомилк. Сыроварня Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Овсяноблин на кефире. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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