2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1503 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 236.54g.
朝食: Виноград, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. 昼食: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Огурец (с Кожурой). 夕食: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 軽食/その他: Банан, Kinder Шоколад, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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