2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1283 kcal
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脂質: 88.80g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 33.87g.
朝食: Ghee, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Liv Up Estrogonofe de Frango, Peixe no Forno ou Grelhado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu Cozido, Alface. 夕食: Liv Up Estrogonofe de Frango, Repolho Verde Cozido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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