2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
149 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 69 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1241 kcal
|
脂質: 32.64g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 175.99g.
朝食: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Isabela Torrada Multi Grãos, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Caturra, Café com Leite Integral, SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal, Bauducco Torrada Integral. 軽食/その他: Suco Detox, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Marilan Magic Toast Light, Marilan Magic Toast Light. もっと...
|
|