2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
818 kcal
|
脂質: 23.21g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 66.26g.
朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой , Яичный Белок. 昼食: Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|