2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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2212 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 206.46g | 炭水化物: 231.22g.
朝食: Banane, BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla. 昼食: Hofer Gouda. 夕食: Kopfsalat, Wolf Eigold Spiralen, Bulgursalat, SPAR Schlagobers, Sauerrahm, Kurkuma, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Alpenhof Schweineschnitzel, Alpenhof Rindschnitzel. 軽食/その他: Nektarinen, Zeus Protein Soda Grapefruit. もっと...
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体重に変化ありません
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