2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1450 kcal
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脂質: 116.98g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 42.81g.
朝食: Avocados, Armstrong Old Cheddar Cheese, Western Family Bacon. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bonte Donair Sauce, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 夕食: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Western Family Baby Dill Pickles, Western Family Sirloin Beef Burgers. 軽食/その他: Central Roast Raw Macadamia Nuts, Water (Bottled), Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea, Lactantia Whipping Cream 35%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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