2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1566 kcal
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脂質: 116.93g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 42.03g.
昼食: Manteiga (com Sal), Requeijão, Chuchu Cozido, Brócolis, Cenouras, Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado. 夕食: Coco Seco, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Brócolis. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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