2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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783 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Cafezinho, Yoki Tapioca. 昼食: Banana Prata, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Crua. 夕食: Ceifeiro Semente de Chia, Danone Corpus Zero Grego, Marilan Pit Stop Petisco Pastelzinho de Carne. 軽食/その他: Cafezinho, Sanduíche de Presunto com Manteiga. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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