2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
1816 kcal
|
脂質: 70.08g | たんぱく質: 113.51g | 炭水化物: 191.18g.
朝食: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Красные Вишни, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Кабачки, Картофель Молодой, Куриная Грудка, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лента Вишня , Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Excess Free Халва, Котлета Домашняя, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливы, Груша. もっと...
|
|