2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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947 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Картофельный Суп, Свеклы, Капуста Белокочанная. 夕食: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Помидор Запеченный, Кабачок Фаршированный. 軽食/その他: Herbalife Вечерний Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Магнит Персик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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