2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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950 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 30.88g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 昼食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Frijoles Refritos, Bolillo. 夕食: La Moderna Sopa de Fideo , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Manzana, Nectarinas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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