2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1247 kcal
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脂質: 95.69g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 26.59g.
朝食: Coco Seco, Óleo de Coco, Scala Queijo Minas Meia Cura. 昼食: Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Rúcula, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Abóbora Moranga. 夕食: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Sadia Frango a Passarinho, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 軽食/その他: Scala Queijo Minas Meia Cura, Itambé Creme de Leite, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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