2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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194 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 104 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1014 kcal
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脂質: 6.99g | たんぱく質: 97.79g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Äpfel, Eiweißshake. 昼食: Essig, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch, Rispentomaten. 夕食: Juice Plus Chocolate Shake, Äpfel, Banane, Eiweiß. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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