2019年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1383 kcal
|
脂質: 68.92g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 135.11g.
朝食: Батончик, Творог 9%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяное Печенье (с Изюмом), Ферма Фета Мягкий Сыр, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Филе с Овощами, Гречка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|