2013年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 23日:
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2316 kcal
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脂質: 106.47g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 280.38g.
朝食: Coffee with Cream, Bacon, Egg & Cheese Biscuit. 昼食: Turkey Breast Meat, American Cheese, Light Style 7 Grain Bread, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. 夕食: Light Style 7 Grain Bread, Organic Peanut Butter - Honey. 軽食/その他: Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Sugar Coated Almonds, Nips Chocolate Parfait, moo cream, coffee. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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