2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1370 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Помидоры, Макароны с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Лента Торт Санчо-Панса с Ананасом , Салат Крабовый. 軽食/その他: SPAR Кукуруза, Аладушкин Батон Высший Сорт, Чай с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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