2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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2223 kcal
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脂質: 91.47g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 262.34g.
朝食: Gutfried Geflügelwurst, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter , Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Käsestange , Lidl Kaiserbrötchen, Okroschka. 夕食: Salami, Gurke (mit Schale), Gutfried Geflügelwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Vollkorn Toast. 軽食/その他: Eisbär Vanille-Eis Am Stiel, Elstar, Biscotto Karamell-Waffeln, Danone Cheese Berry Harry Quark-Joghurt-Creme. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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