2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1426 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 164.65g.
朝食: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот. 昼食: Лента Торт Печеночный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Хлеб Бородинский, Салат Обжорка. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|