2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1121 kcal
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脂質: 24.59g | たんぱく質: 75.83g | 炭水化物: 147.54g.
朝食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmon & Co Salmone Sockeye, Golden Sun Basmati Rice, Carosello. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini. 夕食: Semplicemente Frutta Mango Essiccato, Perugina Pistacchio Croccante, Milbona Quark Magro, Long Luck Cocco Essiccato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 軽食/その他: Semplicemente Frutta Mango Essiccato, Dna Bio Chips di Zucchine, Long Luck Cocco Essiccato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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