2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
|
1707 kcal
|
脂質: 69.13g | たんぱく質: 109.82g | 炭水化物: 164.32g.
朝食: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, 5 Морей Горбуша Натуральная , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. 夕食: Нектарины, Виноград, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|