2013年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 23日:
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1267 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 110.07g.
昼食: Rind-oder Fleischsoße, Rahmblumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fix für Hackbraten. 夕食: Honey Mustard, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. 軽食/その他: Lachsschinken Classic, Chianti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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