2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1471 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 129.24g.
朝食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахар, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Славянские Традиции Молоко 2%, Стары Менск Масло 82.5%, Пан Крупка Овсяная Крупа. 昼食: Prosto Булгур, Красные Помидоры, Индюшатина. 夕食: Сердце Куриное, Капуста Белокочанная, Печень Индейки. 軽食/その他: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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