2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1309 kcal
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脂質: 93.90g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 40.45g.
朝食: Простоквашино Сметана 25%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 夕食: VitaLat Сыр Рикотта, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 25%. 軽食/その他: Ароматы Жизни Мука Льняная, Земляника. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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