2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1514 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 196.07g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . 昼食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Суши. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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